Indonesia adalah salah satu daerah beriklim tropis yang terkenal akan curah hujan dan panasnya. Pada waktu Indonesia dalam keadaan musim panas pasti teman-teman lebih suka meminum minuman dingin daripada minum air hangat, mungkin karena air dingin lebih bisa menghilangkan rasa dahaga karenan terik matahari yang lumayan panas dirasakan. Dengan kebiasaan meminum air dingin sebenarnya tidak baik untuk tubuh maupun organ dalam tubuh lainnya karena manusia sebenarnya adalah makhluk berdarah hangat sehingga lebih baik mengonsumsi minuman hangat agar seimbang dengan kondisi tubuh.
Air hangat sendiri memiliki banyak manfaat yang terkadang teman-teman tidak menyadarinya. Bahkan saran dokter kesehatan lebih menyuruh untuk mengonsumsi minuman hangat untuk kebaikan tubuh daripada meminum minuman dingin.
Dengan membaca sedikit artikel diatas pasti membangkitkan rasa ingin tahu teman-teman terhadap manfaat dari minuman hangat. Nah, untuk memuaskan rasa ingin tahu teman-teman terhadap ilmu kesehatan, saya akan membagikan beberapa manfaat minuman hangat bagi tubuh dan juga manfaat air hangat jika digunakan untuk berendam. Untuk mempersingkat waktu langsung saja kita lihat apa saja manfaat yang dihasilkan oleh air hangat.
MANFAAT MINUM AIR HANGAT
1. Cepat Mengembalikan Kelembapan Tubuh
Ketika teman-teman tidur pada malam hari, tubuh mengalami kekurangan cairan karena semalaman tubuh tidak mendapatkan cairan sehingga ketika pagi hari tubuh akan sangat
membutuhkan banyak cairan untuk menggantikan cairan yang telah hilang pada waktu teman-teman tidur. Air hangat salah satunya sumber tercepat untuk menstabilkan
kembali kelembapan tubuh.
2. Dapat Menghancurkan Lemak Dalam Tubuh
Salah satu manfaat air hangat adalah untuk agenda kelangsingan karena air hangat dapat menghancurkan lemak dalam tubuh walaupun porsinya tidak terlalu besar tapi
bisa menjadi kegiatan pelangsingan tubuh untuk teman-teman ladies.
3. Mengatasi Gangguan Kulit
Air hangat atau air putih hangat sangat baik untuk kesehatan kulit sebab air putih hangat dapat mengatasi gangguan kulit seperti eksim, psoriasis, kulit kering dan
keriput.
4. Menyehatkan Organ Dalam Tubuh
Manusia adalah makhluk berdarah hangat yang memiliki suhu tubuh hangat jadi air hangat sangat baik untuk kenyamanan organ dalam dan juga membantu kelancaran
peredaran darah.
MANFAAT BERENDAM DALAM AIR HANGAT
1. Melancarkan Peredaran Darah
Sama halnya dengan meminum air hangat, berendam air hangat juga bisa membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh karena ketika teman-teman berendam di dalam air hangat
tubuh mengalami perbedaan suhu yang lebih tinggi sehingga menghangatkan tubuh dan darah serta memudahkan jantung untuk memompa darah ke seleruh tubuh.
2. Relaksasi Otot
Ketika teman-teman berendam air hangat seluruh otot tubuh akan mengalami relaksasi sehingga menimbulkan rasa nyaman serta dapat membantu menghilangkan stress dan juga
dapat untuk tidur nyenyak bagi teman-teman yang susah tidur.
3. Menghilangkan Rasa Nyeri
Dalam kondisi berendam air hangat seluruh otot akan mengalami masa relaksasi dengan demikian otot-otot kaku yang menyebebkan rasa nyeri bisa kembali normal dan menghilangkan
rasa nyeri pada otot tubuh.
Good gan infonya.....
BalasHapus